תוכנית אימונים LIVE אונליין ל-3 חודשים CORONAFIT

מנוי ל-3 חודשים לתוכנית אימונים אונליין CORONAFIT עם אימון אישי שבועי ובנוסף אימון קבוצתי ומעקב תזונה

 

 

 

להרשמה לחצו כאן

 

 

מנוי ל-3 חודשים לתוכנית האימונים המקוונת שכל אחד חייב להכיר – CORONAFIT של המאמנת לימור פרידנברג.

מה כוללת התוכנית?

  • פגישת אונליין עם המאמנת לימור לפני תחילת התוכנית לקביעת יעדים ומטרות
  • בניית תוכנית תזונה אחת לשבועיים
  • אימון אישי אונליין אחד על אחד עם לימור פעם בשבוע: 45 דקות
  • 3 אימונים קבוצתיים אונליין בשבוע: 60 דקות כל אחד
  • שקילה שבועית
  • מעקב אישי וצמוד עם לימור לאורך כל התהליך

 

לימור פרידנברג

מאמנת כושר כבר 18 שנה, עם הסמכה כמדריכת כושר גופני ממכון ווינגייט וכמדריכת פילאטיס מהמרכז הישראלי לפילאטיס של דרור רז. לימור מתמחה באימונים אישיים וקבוצתיים לגברים, נשים (כולל נשים בהריון), ילדים ומבוגרים. היא מעבירה אימונים פונקציונאליים, TRX, פיטבול ופילאטיס ומתמחה גם בתפריטי תזונה, שינוי חשיבה ואורח חיים בריא.

שמרו על קשר

כתבות נוספות

צניחת עפעפיים
בריאות

צניחת עפעיים

צניחת עפעפיים היא מצב שבו העפעף העליון נופל ומכסה חלק מהאישון. בגלל העפעף הנפול נחסם חלקו העליון של שדה הראייה באותה העין. העפעף בעין בעל חשיבות לשמירה על לחות העין.

קרא עוד »

תזונת תינוקות

האכלת התינוק בשנה הראשונה תינוק שנולד הנקה היא הדרך הטובה ביותר להזנה. יש להניק ללא תוספת של נוזלים או תוספות מזון אחרות עד לגיל חצי שנה. חלב האם כולל את

קרא עוד »
חגורה חשמלית מתכווננת המיועדת לסייע בהרזיה
כושר

חגורה לסיוע בהרזיה וחיטוב גוף VIBRO SHAPE

חגורה חשמלית מתכווננת המיועדת לסייע בהרזיה ובחיטוב הגוף     חגורה לסיוע בהרזיה וחיטוב גוף 2suprize, דגם VIBRO SHAPE מכשיר המיועד לסייע בחיטוב אזורים שונים של פלג גוף התחתון והעליון: פשוט עוטפים

קרא עוד »
טיפול בהזעת יתר
בריאות

הזעת יתר – מה עושים עם זה?

כאשר הזעת יתר מהווה בעיה הפוגעת באיכות החיים, חשוב לבדוק מהן אפשרויות הטיפול ולמצוא טיפולים אפקטיביים לבעיה. הזעת יתר יכולה להיות לא נעימה ולגרום לאי נוחות פיזית ורגשית. תחושת הלחץ

קרא עוד »
טיפולי IVF
הריון

טיפולי IVF

התחושה המופלאה לקבל את הבשורה שאת בהיריון היא חלום של נשים רבות המנסות להיכנס להיריון, אבל לחלק מהנשים הבשורה על היריון עוברת בדרך קשה של טיפולי פוריות עד ההיריון המיוחל.

קרא עוד »
רטינופתיה סוכרתית רופא עיניים פרטי
עיניים

מהי רטינופתיה סוכרתית

רטינופתיה סוכרתית  היא מחלה מסוכנת הפוגעת בעיניים שללא טיפול עלולה לגרום לעיוורון. רטינופתיה היא מחלה שהיא תופעת לוואי של סוכרת וחשוב לטפל בה אצל רופאת עיניים. רטינופתיה סוכרתית היא סיבוך

קרא עוד »
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support