לא פעם אנו מרימים עציץ כבד או מזיזים ארון ואנו לא מצליחים להתיישר. כאבי גב הינה תופעה נפוצה. חלק גדול מכאבי הגב נגרמים כתוצאה של חוסר יכולת של הרקמות הרכות לתמוך בפרקי עמוד השדרה ולהעניק להן את היציבות. כאבי גב יכולים להגיע בגב תחתון, בגב עליון, בצוואר תפוס ועוד. כאבי גב הנפוצים ביותר הם כתוצאה של שרירים בגב ומערכת העצבים כגון עצמות שרירים, גידים ורצועות שהגורם הנפוץ לכאבי גב הוא התכווצות שרירים בגב.
כאבי גב יכולים להגיע במגוון צורות כאב עמום, נוקשות של השרירים הידוע כגב תפוס, כאב חד המוקרן אל אזור הרגלים או המותניים. כאבי גב גורמים לסבל גדול ופגיעה באיכות החיים.
כאבי גב- הגורמים
כאבי גב יכולים לפקוד כל אדם ובכל גיל. הסיבות השכיחות :
יכולים להיגרם מתנועה חדה הגורמת לטראומה של השרירים כגון סיבוב חד ידוע בעיקר בצוואר, הרמת משקל כבד, תאונה ועוד.
יציבה לא נכונה העלולה לגרום לשינויים ניוונים בעמוד השדרה, היוצרים עומס על החוליות הלומבריות ויוצרים כאבים.
עבודה הקשורה במאמץ גופני רב.
דלקות במרפקים או בגידים היוצרים לחץ על השרירים.
מתח נפשי.
הם תוצר של מחלות של רקמות החיבור כגון גיל מתקדם, שברים, אוסטיאופורוזיס.
שחיקת דיסק או פריצת דיסק כתוצאה של יציבה לא נכונה.
חוסר פעילות גופנית
ועוד.
כאבי גב עליון וצוואר
כאבי גב עליון מתרכז בחוליות הכתפיים, לרוב מקור כאבי דב עליון נובעים מיציבה לא נכונה, מתח נפשי וחולשת רצועת הכתפיים. לרוב הם מקור להיווצרותם של כאבי ראש.
כאבי גב תחתון
כאבי גב תחתון הוא הנפוץ מכולם, נגרמים מחלוקה לא תקינה של העומס על הגב, הרמת דברים בצורה לא נכונה ופעולות הדורשות מאמץ של שרירי גב תחתון בצורה לא נכונה. יכולים להיגרם ממספר סיבות רקע מפרקי, רקע שרירי או חולשה של שרירי הגב. לכל אחד מהגורמים מותאם טיפול בכאבי גב שונה.
כאבי גב בהריון
במהלך ההריון חלים שינויים בגוף האישה כגון שינוי בטונוס השרירים, הבטן גדלה ומושכת את הגב ויוצר קשת מותנית בעמוד השדרה. טיפול בכאבי גב בהריון ניתן לטיפול להקלה באמצעות שיטות ריפוי שונות ועיסויים המסייעים להפחתה בכאבים.
טיפול בכאבי גב
מרבית כאבי גב הנגרמים כתוצאה משרירים תפוסים ניתן לשחרר באמצעים פשוטים כגון הרגעת השרירים ושחרור ההתכווצות. במקרים אחרים של כאבי גב חשוב תחילה לבצע אבחון של כאבי הגב ובהתאם לכך להתאים את הטיפול הנכון. טיפול טבעי בכאבי גב כולל המרצת דם אל האזור באמצעות שיטות טיפול כגון דיקור, דיקור קוריאני, שיאצו, טווינה, מסג', תוספי מזון ועוד, המסייעים לשחרור חסימה אנרגטית, המרצת הדם באזור הכואב והקלה בכאבים.
