גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות עבור בנות רבות הוא תקופה מבלבלת, בשל השינויים הפיזיים לצד השינויים הנפשיים. החשיבות ללוות את הבנות בתקופה זו חשובה וחיונית להן.

ההתפתחות הביולוגית בגיל ההתבגרות מלווה בשינויים פיזיים של גדילה של החזה והופעת המחזור החודשי. השינויים יכולים להתחיל כבר בגיל 8- 12 ולהסתיים בגיל 18. לצד אלו מופיעים שינויים גם במצב הרוח, כגון תנודות במצב רוח, נטייה לדיכאון, מרדנות, הסתגרות, ואף התבודדות ובשינויים הורמונאליים.

השינויים הפיזיים המתרחשים אצל בנות בגיל ההתבגרות הם רבים: החזה גדל, ריח הגוף משתנה, הווסת מופיעה, מבנה הגוף משתנה ואזור האגן מתרחב, הופעה של פצעונים(אקנה) בפנים ובגוף וגדילה מואצת.
שינויים אלו נגרמים בשל הורמונים שונים המתפתחים. החזה מתפתח בממוצע בגיל 10-12, ולאחריו הופעת שיעור בבית השחי ובאזור הערווה. הווסת הראשונה מגיעה בגיל 10-13 אצל בנות, העלייה בהורמוני האסטרוגן ופרוגסטרון הגורם להופעת המחזור החודשי והופעת ביוץ.

חשוב להיות מעורבים בנעשה בחיי הנערות בתקופה חשוב הזו על מנת להבטיח את התבגרותה התקינה.

 

 

כתבות ומאמרים

חיסון הפפילומה HPV

נגיף הפפילומה האנושי הוא שם כולל לכמעט 100 זנים שונים של נגיפים, בעלי רמות סיכון שונות. רק חלק קטן מהם עלולים לגרום לנגעים טרום סרטניים

Read More »
אקנה

אקנה

אחת הבעיות היותר קשות לבני גיל הבגרות הוא פצעי האקנה, מדובר בפצעים על הפנים הפוגעים בדימוי העצמי של הנוער, הגורם לדיכאון, דימוי עצמי נמוך ואף

Read More »

שמרו על קשר

בריאות הנפש

טיפול CBT: מהו הטיפול, למי הוא מתאים ואילו יתרונות הוא מציע?

טיפול CBT, או בשמו המלא טיפול קוגניטיבי־התנהגותי, הוא אחת משיטות הטיפול הנפשי המוכרות והנחקרות בעולם. זהו טיפול ממוקד ומעשי, המסייע להבין את הקשר שבין מחשבות, רגשות והתנהגויות וליצור שינוי בדפוסים

קרא עוד »
טיפולים

מערכת למטפלים – הדרך להפוך את העבודה לחלק משמעותי בין הפגישות

מערכת למטפלים: הדרך להפוך את העבודה בין הפגישות לחלק משמעותי מהטיפול מטפלים רבים מכירים את הסיטואציה: במהלך הפגישה מסכמים עם המטופל שהוא ימלא יומן מחשבות, יתעד מצבים מסוימים או ישיב

קרא עוד »

טיפול באכילה רגשית

אכילה רגשית הופכת בשנים האחרונות לתופעה חוצה מדינות ותרבויות ולאחת הבעיות השכיחות ביותר. אוכל עבור רבים הוא מעבר לארוחה כדי לשבוע. אנו מקשרים את האוכל עם הנאות החיים, אכילה לא

קרא עוד »

Biomedical Animation – איך הופכים מחקר רפואי מורכב להסבר שאפשר להבין?

פיתוחים ביו־רפואיים מתקדמים נולדים בדרך כלל מתוך מחקר עמוק, ניסויים, נתונים ומנגנונים ביולוגיים מורכבים. עבור החוקרים והצוותים המדעיים, המידע הזה ברור ומוכר. אבל כאשר צריך להסביר אותו למשקיעים, לרופאים, לשותפים

קרא עוד »
בולמיה הפרעות אכילה
בריאות הנפש

הפרעת אכילה

הפרעת אכילה וטיפול CBT – הדרך לשיקום הקשר עם אוכל ועם עצמך הפרעת אכילה הן תופעה נפוצה הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב. הן אינן שמורות רק למצבים קיצוניים או להפרעות

קרא עוד »
טיפול בבולמיה
בריאות הנפש

טיפול CBT בבולמיה

טיפול CBT בבולמיה – הדרך לשבור את מעגל האכילה והאשמה בולמיה היא אחת מהפרעות האכילה המורכבות והכואבות ביותר. למרות שהיא באה לידי ביטוי דרך אוכל, התקפי אכילה והתנהגויות פיצוי, היא

קרא עוד »
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support