לא לכל אישה שיולדת ברור שהיא הולכת להניק, ישנן נשים שההנקה באה להן באופן טבעי ויש שדעתם נחרצת שההנקה לא בשבילן, ויש המתלבטות. מדריך זה מיועד למי שהחליטה להניק גם אם היא מחליטה לנסות בלבד.
אספנו וריכזנו את כל הכתבות בנושא הנקה, תזונת האם בהנקה, הטיפול בחלב, מעבר לבקבוק ועוד.
למה חשוב להניק?
אמהות רבות יודעות שההנקה חשובה, היתרונות של ההנקה רבות החל מקרבה לאם, הנוגדנים הטבעיים שיש בחלב ועוד. ההתלבטות היא לעיתים בשיעבוד להנקה ולזמן שגוזלת ההנקה. ריכזנו עבורך את כל הסיבות למה להניק ומהן החסרונות שיש בהנקה. בכל מקרה אין בחירה אחת שהיא נכונה וחשוב שתחליטי מה טוב עבורך ועבור תינוקך ואם החלטת שאינך מניקה אין הדבר אומר שאת אמא פחות טובה או שלקחת החלטה גרועה.
ההנקה היא הדרך הטובה והבריאה ביותר עבור תינוק שנולד. בחודשיו הראשונים אין התינוק צריך יותר מחלב אםפ המכיל את כל מה שנדרש לו, החל מתזונה מלאה ונוגדנים שהינם חיסון טבעי לתינוק. הרכב החלב משתנה בהתאם לגיל התינוק ולצורך שלו.
ההנקה היא נעימה ונוחה והופכת את הקשר בין האם לתינוק לחזק.
אישה שבחרה לא להניק או שאיננה מסוגלת להניק יכולה להשתמש בתחליפי אם הקיימים כיום בשוק, שגם בהם יש את כל הנדרש להתפתחות וגדילה תקינים של התינוק.
למה כן להניק?
מרכיבי חלב האם – בימים הראשונים לחייו של התינוק הוא יונק נוזל הנקרא קולוסטרום. חלב זהו הינו בעל ערך תזונתי רב הגבוה בנוגדנים המגנים על התינוק. החלב יופיע רק לאחר שלושה עד שישה ימים. חשוב שנשים שיכולות להניק את התינוק במשך הימים הראשונים לאחר הלידה יעשו כן ורק לאחר מכן יעברו לתחליפי אם.
- סבלנות – הנקה אינה דורשת מיומנות אבל כן הרבה סבלנות, ישנן נשים שההנקה באה להן באופן טבעי וללא תקלות ויש נשים שההנקה יותר קשה להן וזקוקות לאורך רוח לשם הנקה. קחי בחשבון שבתחילה אכן ההנקה דורשת יותר סבלנות ויותר זמן, אך ככל שחולפים הימים תגלי שההנקה עוברת בקלות יותר. התינוק יונק כמה שנדרש וללא תקלות. במידה ואת נתקלת בקשיים תוכלי למצוא בבית החולים אחיות שיסייעו לך בימים הראשונים של ההנקה. גם בבית תוכלי לקבל עזרה מטיפת חלב או לפנות ליועצת הנקה שתדע להדריך ולתמוך.
- הנקה אינה דורשת התעסקות עם בקבוקים, תחליפי חלב, סטרליזציה ומדידות. אין צורך לחפש את הבקבוק באמצע הלילה. הנקה מאפשרת בכל רגע ובכל מקום.
- גם אם את צריכה לחזור לעבודה תוכלי לשאוב את החלב ולשמור במקרר או במקפיא. כך את יכולה לצאת מהבית וללכת לעבוד או לכל פעילות אחרת שיש חלב שאוב במקרר והתינוק אינו תלוי רק בך.
- בכל גיל ובכל שלב תוכלי להפסיק להניק ולהרגיל את התינוק לבקבוק. אם התחלת עם בקבוק יהיה קשה להחזיר את התינוק להנקה, לכן כדאי ומומלץ לתת צ'אנס להנקה ולראות אם זה נוח לך יותר.
- אם החלטת להניק תמיד תוכלי לשלב תחליפי אם. לאחר מספר שבועות שהתינוק רק יונק תוכלי לשלב בקבוק עם חלב שאוב או תחליפי אם לפי בחירתך. חלב שאוב ניתן לשמור במקרר עד יומיים ובמקפיא עד שישה חודשים.
חסרונות בהנקה
יש הטוענים שחשוב שגם שאתר בני המשפחה יוכלו להאכיל את התינוק, אמנם נכון אבל ניתן לעשות זאת גם עם חלב ששאבת.
לאחר השחרור מבית החולים יש להגיע עם התינוק לטיפת חלב לשם מעקב גדילה הכולל שקילה של התינוק.
במידה ואת נתקלת בקושי עם ההנקה כדאי לפנות לאחות טיפת חלב שתסייע לך ותדריך אותך
תוספות לתינוק
תוספות של ברזל, ויטמין D, ויטמין A ואוכל מוצק, תוכלי לקרוא כתבה על תזונת התינוק.
