טיפול CBT: מהו הטיפול, למי הוא מתאים ואילו יתרונות הוא מציע?
טיפול CBT, או בשמו המלא טיפול קוגניטיבי־התנהגותי, הוא אחת משיטות הטיפול הנפשי המוכרות והנחקרות בעולם. זהו טיפול ממוקד ומעשי, המסייע להבין את הקשר שבין מחשבות, רגשות והתנהגויות וליצור שינוי בדפוסים שמקשים על האדם בחיי היום־יום. בניגוד לתפיסה שלפיה טיפול נפשי עוסק רק בשיחות על העבר, טיפול CBT מתמקד במידה רבה גם במה שמתרחש בהווה. המטפל […]
מערכת למטפלים – הדרך להפוך את העבודה לחלק משמעותי בין הפגישות
מערכת למטפלים: הדרך להפוך את העבודה בין הפגישות לחלק משמעותי מהטיפול מטפלים רבים מכירים את הסיטואציה: במהלך הפגישה מסכמים עם המטופל שהוא ימלא יומן מחשבות, יתעד מצבים מסוימים או ישיב על שאלון. בפגישה הבאה מתברר שהיומן נשכח, נכתב באופן חלקי או נשלח ברגע האחרון כתמונה בוואטסאפ. במקום להתחיל את הפגישה עם מידע ברור, המטפל נדרש […]
ייעוץ זוגי
בקרב אנשים רבים החיים בזוגיות לאורך השנים ניתן למצוא סמני שאלה, האם זו הזוגיות שחלמנו עליה? איך הפכנו לזרים? מתי הפכנו כה מרוחקים אחד מהשני? האם אנחנו במסלול לפרידה? רוטינת החיים מביאה לא פעם למשברים בזוגיות שהשיחות הופכות להיות קונקרטיות על להביא, לקחת, הסופר והמקלחת. הזמן שהקדשתם אחד לשני כמעט ולא נותרה, גם לצאת לסרט […]
טווינה
טווינה הינה שיטת טיפול שמקורה ברפואה הסינית. טווינה הינה פיזיותרפיה סינית, הנשענת על עקרונות הרפואה הסינית. פירוש המילה טווינה היא : TUI – למשוך NA למשוך. טווינה נעזרת בטכניקות ייחודיות המשולבות עם עבודה אנרגטית ועבודה על המרידיאנים. מטרת הטווינה להביא לזרימת הצ'י שהינו כוח החיים ובכך לסייע לגוף לרפא את עצמו. השיטה מתאימה לבעיות של […]
