כל מה שאת צריכה לדעת על חזיית הנקה

במהלך ההריון את מתארגנת על ציוד שיהיה נחוץ לך לאחר הלידה – בחירת עגלה שמתאימה לכם, לול, סלקל וכל הדברים הפרקטיים שבלעדיהם אי אפשר.
יש עוד דבר שתזדקקי לו במידה שתחליטי להניק את תינוקך, ורוב הנשים מנסות עם הלידה להניק את תינוקן – חזיית הנקה תקל עליך את ביצוע הפעולה. היא תעזור לך להיות מוכנה בכל עת להציע לתינוקך לאכול ללא סרבול התהליך.

 

התאימי את חזיית ההנקה לגופך

חזייה הוא פריט שרוב הנשים לובשות מדי יום, בין אם את בוחרת בחזיית ספורט או חזייה סקסית עם תחרה.

חזיית הנקה היא חזייה שמטרתה מצד אחד לשאת את השדיים, כך שתהיה לך נוחות מלאה, ומצד שני, הנוחות שבהנקה. אין מדובר בחזייה שנועדה בהכרח להיראות טוב, אם כי גם ניתן למצוא חזיות איכותיות ויפות במיוחד גם בחזיות הנקה, אבל מה שחשוב יותר הוא שהחזייה תהיה פרקטית ונוחה.

 


פרמטרים לבחירת חזיית הנקה

מידה

הדבר הראשון שנבדוק בחזייה הוא המידה, ואכן החל מהחודש הרביעי גודל השדיים משתנה, לכן ההמלצה שלנו לקנות חזייה החל מהחודש השמיני להריון.

בנוסף כדאי לבחור חזיית הנקה בעלת רצועות כתפיים מאריכות, כך שתוכלי להתאים את החזייה לגובה הרצוי לך.

תמיכה

מעבר לנוחות, בחרי בחזיית הנקה המעניקה לך את התמיכה המירבית לחזה. ודאי שהחזייה הדוקה לחזה על מנת למנוע גודש בחזה.

סוג הבד

בחרי חזייה העשויה מ-95% כותנה. חזיות כותנה נעימות ונושמות. שימי לב שהחלק הפנימי של החזייה יהיה מבד כותנה, על מנת למנוע חיכוך עם העור, וללא תפרים, בעיקר בקאפ. הפטמה מאוד רגישה בזמן ההנקה, וכל גירוי קטן יכול להכאיב.

חשוב להקפיד על הוראות הכביסה של היצרן.

 

הקפידי להניח בתוך החזייה רפידות הנקה, חד פעמיות או רב פעמיות, על מנת שנזילת החלב תהיה לתוך הרפידה ולא תיצור כתמים בחזייה עצמה ותעבור לחולצה.

 


כיצד לבחור בחזייה?

מדדי את החזייה ושימי מעליה חולצה במטרה לראות שאכן היא יושבת בנוח ולא נראית מוזר מתחת לבגד. ההמלצה שלנו לבחור חולצות רכות ונעימות עם פתח רחב שיאפשרו להניק בקלות מבלי להרים את החולצה בכל פעם שאת מניקה.

אצל רוב הנשים מדובר בתקופה יחסית ארוכה מההריון ועד סוף ההנקה, ולכן אנו ממליצים לבחור לפחות חזייה אחת יפה יותר, שתרגישי בה נעים ונוח.

לסיכום, מדדי חזיות, עד שתמצאי את החזייה הנוחה לך ביותר. אל תתפשרי על נוחות הפעולה.

שמרו על קשר

כתבות נוספות

בריאות הנפש

טיפול CBT: מהו הטיפול, למי הוא מתאים ואילו יתרונות הוא מציע?

טיפול CBT, או בשמו המלא טיפול קוגניטיבי־התנהגותי, הוא אחת משיטות הטיפול הנפשי המוכרות והנחקרות בעולם. זהו טיפול ממוקד ומעשי, המסייע להבין את הקשר שבין מחשבות, רגשות והתנהגויות וליצור שינוי בדפוסים

קרא עוד »
טיפולים

מערכת למטפלים – הדרך להפוך את העבודה לחלק משמעותי בין הפגישות

מערכת למטפלים: הדרך להפוך את העבודה בין הפגישות לחלק משמעותי מהטיפול מטפלים רבים מכירים את הסיטואציה: במהלך הפגישה מסכמים עם המטופל שהוא ימלא יומן מחשבות, יתעד מצבים מסוימים או ישיב

קרא עוד »

טיפול באכילה רגשית

אכילה רגשית הופכת בשנים האחרונות לתופעה חוצה מדינות ותרבויות ולאחת הבעיות השכיחות ביותר. אוכל עבור רבים הוא מעבר לארוחה כדי לשבוע. אנו מקשרים את האוכל עם הנאות החיים, אכילה לא

קרא עוד »

Biomedical Animation – איך הופכים מחקר רפואי מורכב להסבר שאפשר להבין?

פיתוחים ביו־רפואיים מתקדמים נולדים בדרך כלל מתוך מחקר עמוק, ניסויים, נתונים ומנגנונים ביולוגיים מורכבים. עבור החוקרים והצוותים המדעיים, המידע הזה ברור ומוכר. אבל כאשר צריך להסביר אותו למשקיעים, לרופאים, לשותפים

קרא עוד »
בולמיה הפרעות אכילה
בריאות הנפש

הפרעת אכילה

הפרעת אכילה וטיפול CBT – הדרך לשיקום הקשר עם אוכל ועם עצמך הפרעת אכילה הן תופעה נפוצה הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב. הן אינן שמורות רק למצבים קיצוניים או להפרעות

קרא עוד »
טיפול בבולמיה
בריאות הנפש

טיפול CBT בבולמיה

טיפול CBT בבולמיה – הדרך לשבור את מעגל האכילה והאשמה בולמיה היא אחת מהפרעות האכילה המורכבות והכואבות ביותר. למרות שהיא באה לידי ביטוי דרך אוכל, התקפי אכילה והתנהגויות פיצוי, היא

קרא עוד »
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support