רפואה אינטגרטיבית – המעטפת המלאה להקלה על הכאבים
כללית רפואה משלימה מקיימת מפגשים מקצועיים במרפאות קופת חולים כללית ברחבי המדינה על מנת להעלות את המודעות ליתרונות הרפואה המשלימה לצד הרפואה המערבית. שילוב זה, הנקרא רפואה אינטגרטיבית, משלב את הטיפולים הרפואיים לצד ראיה הוליסטית במגוון תחומים ולהקלה על בעיות רבות. במסגרת זו, התקיימה לאחרונה פעילות במרפאת תל נורדאו בשיתוף ד"ר אלכסנדר לוין המנהל הרפואי […]
10 שינויים קלים שיהפכו את התזונה שלכם ליותר ידידותית לסוכרת
10 שינויים קלים שיהפכו את התזונה שלכם ליותר ידידותית לסוכרת דיאטנים מעריכים כי התאמות קטנות בהרגלי האכילה יכולות להשפיע רבות על הפחתת התנגודת לאינסולין. הדיאטנית עינת מזור בקר עם טיפים חשובים שיעזרו לכם לתזונה בריאה אובחנתם לאחרונה עם טרום סוכרת, סוכרת סוג 2, או שיש לך היסטוריה משפחתית של אחד מהם? מומלץ לכם לקרוא את […]
12 החלטות בריאותיות שאתם יכולים באמת לאמץ בשנה הבאה
12 החלטות בריאותיות שאתם יכולים באמת לאמץ בשנה הבאה שנה חדשה מסמלת לעיתים קרובות גם התחלה חדשה עבור אנשים רבים. עבור חלק זה יכול להיות גם הגדרת יעדים בריאותיים כמו ירידה במשקל, תזונה בריאה יותר ואימוץ שגרה של פעילות גופנית. קחו בחשבון ששינוי אינו דבר נוח. נהפוך הוא. לכן בכל חודש בחרו שינוי אחד שמתאים […]
אחרי "עלות השחר": חוויתם אירועי חרדה? כדאי שתבדקו את רמות הסוכר שלכם
אירועי לחימה עלולים להוביל אותנו למתחים ועומס נפשי. סוכרתיים חווים 40% יותר אירועי סטרס מאשר האוכלוסייה הכללית. פרופ' חוליו ויינשטיין עם כל מה שחשוב לדעת בעקבות אירועי הסלמה ביטחוניים וסבבי לחימה, עלולים תושבים אשר קרובים לקו האיום לחוות רגעי מצוקה, סטרס וחרדה אשר משפיעים על רמות סוכר בדם. סוכרתיים נחשבים כאוכלוסייה עם נטייה גבוהה יותר […]
איך לשמור על המשקל בבידוד
מאת ילנה סנדרוביץ הצורך להיות סגורים בחדר או בדירה בלי אפשרות לצאת יכול להיות מתסכל וקשה, מה שעלול להוביל לאכילה מתוך שעמום או לאכילה רגשית. אכילה זו, בשילוב עם הירידה הטבעית בפעילות הגופנית בזמן הבידוד, עלולה להוביל לעלייה במשקל ויציאה מאיזון תזונתי. אז מה עושים ואיך שומרים על המשקל גם בתקופת הבידוד? […]
12 טיפים בריאים לתקופת הבידוד
מאת: יעל דרור מגיפת הקורונה מחייבת אותנו לשנות את שגרת החיים שלנו, לעצור הכל, לחיות בבית ובמקרים מסויימים גם להיכנס לבידוד. הדבר פוגע לא רק בשגרת העבודה שלנו, חיי המשפחה והבילויים, אלא משנה גם את האופן שבו אנו שומרים על בריאותנו. מה זה אומר? השהייה בבידוד מחייבת צמצום הפעילות היומיומית, מונעת עיסוק בספורט מחוץ […]
פסוריאזיס – למצוא קודם כל את הגורם
מאת אפרת בר לב חולי פסוריאזיס רבים נוהגים להתנסות בשיטות טיפול מגוונות, בשאיפה להשיג שיפור משמעותי וממושך בתסמיני המחלה . מאחר שגורמים רבים ומגוונים נמצאו כחשודים בהתפרצות מחלת הפסוריאזיס, גילוי הגורם הרלוונטי והסרתו עשויים להניב שיפור ניכר בהתבטאות תסמיני המחלה ולהביא מזור לרבים. פסוריאזיס היא מחלת עור כרונית, דלקתית, אוטואימונית (מחלה העשויה להתפרץ עקב […]
השפעת התזונה על גורמי סיכון לסרטן
מאת ד"ר אולגה רז על-פי נתונים מעודכנים שפורסמו על-ידי האגודה למלחמה בסרטן ומשרד הבריאות, חיות כיום בישראל 22,481 נשים שאובחנו עם סרטן השד. · ישנה מגמת ירידה בתמותה מסרטן השד, של כ-2% בכל שנה וכ-25% ירידה מאז שנת 2005 · שיעור השימוש בממוגרפיה בישראל לגילוי מוקדם של סרטן השד גבוה מהממוצע בעולם · 78% מהחולות […]
ספורט מפחית עד 30% את הסיכוי לחזרתיות של סרטן השד
מאות נשים השתתפו בכנס ייחודי של האיגוד הישראלי למיילדות וגניקולוגיה אשר בחן את הקשר בין ספורט נשים לבין טיפול מונע וכתרופה למחלות עתידיות. את הכנס הובילה פרופ' נעמה קונסטנטיני, יו"ר המועצה הלאומית לבריאות האישה ומנהלת רפואת ספורט בבית החולים שערי צדק. פרופ' קונסטנטיני שיתפה מידע מהכנס הגדול בעולם לרפואת ספורט: "מחקרים חדשים שכללו עשרות אלפי […]
צעד היסטורי בקידום המאבק בעישון: השלב השני של החוק המעודכן לאיסור פרסומת והגבלת השיווק של מוצרי טבק ועישון יכנס לתוקפו
השבוע נכנס לתוקפו השלב השני ביישום החוק המעודכן לאיסור פרסומת והגבלת השיווק של מוצרי טבק ועישון, ועמו עוד רשימת הוראות שנועדו להגן על הציבור מפני הקידום האגרסיבי של חברות הטבק והניקוטין. שלב זה רלוונטי במיוחד לנושא מניעת החשיפה של ילדים לעולם העישון הממכר היות שהוא כולל הוראה האוסרת למכור בישראל מסטיקים, ממתקים וצעצועים בצורת סיגריות, […]
